Janojuomaa hiuksille

Vaikka joku voide kasvoilla luonnontuotteista nyt aiheuttaa päänvaivaa, voi päätä hoitaa sillävälin muilla aineilla…tai tarkemmin hiuksia. ;)

Extra Virgin oliiviöljystähän puhutaan paljon, että se on hiuksille hyvää tekevää ainetta. Tästä on aiheesta löytyy netistä miljoona ja yksi kirjoitusta, mutta osallistunpa minäkin tähän omalla panoksella, sillä aine on mielestäni sen arvoista!

Laitoin eilen illalla, nyt toista kertaa hiuksiini Oliiviöljyä, ja annoin sen vaikuttaa noin 1/2 tuntia ennen suihkua. Puristelin öljyn hiuksiin. Öljyä imeytyi samantien ja tuntuu, että heti jo siinä vaiheessa kiharat saivat uutta ryhtiä. Ihan kuten viimeksikin, pesun jälkeen hiuksista tuli tosi pehmeät, kiiltävät ja parempikuntoisen näköiset. Olen aina suhtautunut hieman skeptisesti sen tehoon, mutta kyllä se nyt täytyy uskoa, että oliiviöljy on hiusten hellimisainetta.

Ainakin mun hiuksissa oliiviöljyn teho näkyy samantien. Mun hiuslaatu on karhea, ja kun siinä on kiharat, niin ne näyttää aamulla ensin semmoselta muodottomalta pilveltä. Eli aina aamuisin joudun kastelemaan hiukset ja laittamaan sitten muotoilutuotetta, että kiharat erottuu kunnolla. Tänä aamuna hiukset oli todella paljon enemmän kosteutetun näköiset ja kiiltävät ennenkuin olin niille tehnyt mitään. Ja nyt tavallisen aamurutiinin jälkeen, kiharatkin näkyy vielä tavallista paremmin.

Joissain kirjoituksissa ohjeistetaan, että oliiviöljyä kannattaisi lämmittää hieman, ja levittää sitä esimerkiksi kamman avulla, että sitä tulee kunnolla joka paikkaan, sekä kietoa hiukset vielä pyyhkeeseen tai suihkulakki päähän. Tosin kiharaan hiukseen en lähde vetelemään kammalla ainakaan itse. ;)

Ehdottomasti suosittelen kokeilemaan oliiviöljyä hiuksiin. Voittaa muuten ihan varmasti monet kaupasta ostettavat hiusöljyt. Täytyypä jossain välissä selvitellä, että mitä muita öljyjä voisi kokeilla hiuksiin. Ja täytyy testata oliiviöljyn ja kananmunan yhdistelmää myös.

Oliiviöljy muuten tehoaa kuulemma myös hilseeseen, sekä hiustenlähtöön.

Ja muistakaa, että sen kannattaa olla Extra Virgin oliiviöljyä!

Related articles

• Olive Oil [infographic] (avaclife.com)
• Olive oil , the allrounder. (evelenmargaret.com)

Mantelikuorinta kasvoille ja sen jälkeen hunajanaamio.

Tässä muutama todella helpoo kasvojenhoitovinkki. (ei ole ainakaan liikaa eri ainesosia)

Mantelikuorinta kasvoille

• 2 mantelia
• 1–2 rkl öljyä

1. Jauha mantelit ja sekoita siihen öljy.

2. Hiero hellävaraisesti kasvojesi ja kaulasi aluetta. Voit antaa vaikuttaa muutaman minuutin ja huuhdella sitten haalealla vedellä pois.

Meillä on kaapissa mantelijauhetta ja ajattelin sitä kokeilla kasvojen kuorimiseen, ja öljynä ajattelin kokeilla oliiviöljyä, mitä löytyy myös kaapista.

En löytänyt mantelista ja sen vaikuttavista aineista suoraan infoa, mutta ainakin manteliöljystä kerrotaan näin kookosravinto.fi sivuilla:

Runsaasti A- ja E-vitamiinia sisältävä manteliöljy kosteuttaa tehokkaasti kuivaa ihoa. Se sopii myös rasvoittuvalle iholle normalisoimaan ihon rasvatasapainoa. Manteliöljyä suositellaan herkälle iholle, myös vauvan ihonhoitoon ja meikinpoistoon. Voidaan käyttää myös hieronta- ja aromaterapiaöljynä. Manteliöljyä sopii käytettäväksi ihonhoidossa sellaisenaan tai sitä voi sekoittaa muihin hoitovoiteisiin. Myös kuivia hiuslatvoja voi käsitellä manteliöljyllä.

Manteliöljyn rauhoittavan vaikutuksen vuoksi sitä voi kokeilla myös auringonpolttamien ja palovammojen hoitoon.

Kuorimiseen voi käyttää myös kahvinpuruja. Kahvi esimerkiksi vilkastuttaa verenkiertoa ja piristää ihoa. Kolmas vaihtoehto voisi olla mineraalisuola.

Hunajanaamio kasvoille ja vartalolle

1. Levitä hunajaa puhtaille kasvoille ja anna vaikuttaa 20 minuuttia.

2. Huuhtele lämpimällä vedellä.

Hunaja puhdistaa ja kosteuttaa. Sitä voi käyttää myös kokovartalonaamiona.

Naamioihin hunajan kanssa voi käyttää myös jugurttia. Luulisin, että maustamaton jugurtti olisi paras vaihtoehto.

Hunajasta löytyy vaikka ja mitä aineita. Hunajan ravintosisältö eli 100 grammaa hunajaa sisältää keskimäärin:

• 1399 kJ (334 kcal) energiaa
• 0,3 g valkuaisaineita
• 82,0 g hiilihydraatteja
• 0,04 mg B₂-vitamiinia (riboflaviini)
• 0,3 mg B₃-vitamiinia (niasiini)
• 0,02 mg B₆-vitamiinia (pyroksiaali fosfaatti)
• 0,07 mg B₅-vitamiinia (pantoteenihappo)
• 2,0 mg C-vitamiinia (askorbiinihappo)
• 64,0 mg kaliumia
• 5,1 mg kalsiumia
• 2,9 mg magnesiumia
• 7,2 mg fosforia
• 0,46 mg rautaa
• 0,37 mg mangaania
• 0,10 mg sinkkiä
• 31 mg kuparia
• 5 mg kromia
• 8 mg fluoria
• 0,72 mg booria

Tässä hunajasta ihonhoidossa:

• antiseptinen – tappaa bakteereja
• pehmittää ihoa
• elvyttää verenkiertoa
• puhdistaa
• sitoo kosteutta, kosteuttaa
• haavojen, tulehdusten ja psoriasiksen hoitoon
• palohaavojen hoitoon  ( esimerkiksi Readingin ja ja Norwichin sairaalat Englannissa käyttävät hunajaa palohaavojen hoitoon.)
• ihon ja hiusten hoitoon

Kemikaalicocktail Blogissa on lisää kirjoituksia hunajasta, jos haluaa lukea asiasta lisää.

Näiden hoitojen raaka-aineiden luulisi löytyvät melkein jokaisen suomalaisen kaapista, tai ainakin helposti kaupasta. Hunajasta vielä sen verran, että kannattaa kuulemma käytää ennemmin kovaa, kuin juoksevaa hunajaa. Hunaja kun ei ole luonnostaan purkissa juoksevaa, vaan kovettunutta. Eli juokseviin hunajiin on lisätty jotain, että ne pysyvät juoksevina.

Ajattelin ylläolevat yhdistelmän testata tänäiltana kotona. Olen huomenna menossa työmatkalle messuille, niin olisin sitten mahdollisimman säkenöivä! ;) Voin lähipäivinä kommentoida miten hoidot toimii. ;)

 

Tästä linkistä pääset katsomaan miten hoitojen kanssa kävi.

Related articles

• Happy healthy honey – Manawatu Standard (manukahoneycosmetics.wordpress.com)
• Hilltop Honey – as close to unspoilt as you can get (goodnessdirect.co.uk)
• Health in a Jar (fitnessbunny123.wordpress.com)
• The most healthful nut is the almond. 2oz contain as much fiber as an apple, almost as much potassium as a banana, & 10mg of vitamin E. (eventsbyl.wordpress.com)
• Almonds Health Benefits (hanyma.com)

Kyllä tee kaunistaa!

Luin jonkin aikaa sitten Tohtori.fi sivustolta infoa vitamiineista ja kivennäis- ja hivenaineista. Jostain sieltä päädyin lukemaan myös teestä enemmän. Tee on aikaisemmin ollut minulle vain vaihtoehto kahville, vaihtoehto joka ei valvota. Päädyin loppujen lopuksi teekauppa.fi sivulle ja siellä lukemaan teen terveysvaikutuksista lisää.

Kaikki varmaan tietää, että tee on tooosi vanha juoma. Kiinassa sitä alettiin ammoisina aikoina käyttämään juuri sen terveysvaikutusten vuoksi. Nykytiede on pystynyt todentamaan jotain vaikutuksia peräti tosiksi!

Kiinalaista teekulttuuria

Nyt lainaan vaikeita sanoja teekauppa.fi sivuilta:

Kaiken kaikkiaan teestä on tunnistettu noin 500 eri ainesosaa, joista terveyden kannalta erityisen kiinnostavia ovat polyfenolit (näistä varsinkin flavonoidit), askorbiinihappo, fyllokinoni, riboflaviini ja nikotiinihappo (eli teen vitamiinit C, B1, B2, K ja PP), mineraalit magnesium, kalium ja fluori sekä kofeiini, joka on teen alkaloideista tärkein.

Flavonoidit, joita tee sisältää erityisen runsaasti, toimivat elimistössä antioksidantteina eli ne suojaavat soluja vanhenemismuutoksilta. Teen flavonoideista huomattava osa kuuluu katekiineihin, joista tärkein on epigallokatekiinigallaatti (EGCG). Tämä on tehokkaimpia antioksidantteja, mitä kasvikunnasta on löydetty.

Sivuston mukaan mustalla/tummalla teellä on suotuisia vaikutuksia myös sydänsairauksiin, syöpiin ja kolesteroliinkin.

Vihreä tee ehkäisee näläntunnetta ja kiihdyttää aineenvaihduntaa, suojaa auringon uv-säteilyltä, hidastaa solujen vanhenemista, parantaa ihon hapenottokykyä ja verenkiertoa, neutralisoi ihoa vanhentavia vapaita radikaaleja ja vähentää/ehkäisee ryppyjä, vahvistaa ihon vastustuskykyä, rauhoittaa punoittavia ja herkkiä ihoalueita, ym. ym. Olen kuullut käytettävän vihreää teetä myös aknen hoidossa.

Valkoisella teellä on myös ulkoisesti käytettynä hyviä ominaisuuksia, se rauhoittaa ihoa ja suojaa hiuksia mm UVB-säteilyltä.

Tiede-lehden artikkelissa Vihreä tee oli vahvin kandidaatti estämään ryppyjä ja niiden muodostumista. Itselläni ainakin, kun ne kolmenkympin synttärit ovat jo takanapäin, alkoi kiinnostamaan kaikki ”siloittavat” tuotteet. (no, ei sentään hiekkapaperi vielä!) Lisäksi kun kemikaalimäärä hirvittää nykyisissä kosmetiikkatuotteissa, kuulostaa tuo tee erinomaiselta kauneudenhoitotuotteelta, sekä ulkoisesti että sisäisesti.

Teekaupan artikkelissa mainitaan todella paljon myös muita kohteita, mihin tee vaikuttaa myöntisesti, joten kannattaa käydä lukemassa jos oma terveys yhtään kiinnostaa. Tohtori tolosen sivuilla on taulukko vihreän teen vaikutuksista tarkemmin, ja jos on aikaa, lue samantien koko teksti.

Itse tilasin kaupasta neljää erilaista teetä. Vihreää teetä, nimeltään Little Dragon, Pu’erh teetä nimeltään Bourbon Vanilla, Chai-teetä ja Milky Oolong teetä. Nämä taisivat kaikki olla suosituimpien joukossa, enkä ollenkaan ihmettele. Ovat kaikki todella hyvän makuisia.

Eniten olen ehtinyt tutustumaan Milky Oolong teehen. Join sitä nyt ensimmäistä kertaa ilman maitoa (koska maito kuulemma tuhoaa ainakin osan teen hyvistä aineista) ja todella positiivinen kokemus. Maku on ihanan pehmeä ja hieman makea. HERKKUA! Ei ollenkaan kitkerä, mitä olisi odottanut sen perusteella, miltä kaupan teet ovat maistuneet.

Kuntoplussan sivuilla on ohjeet, miten teellä voi hoitaa hiuksia ja saada uutta kiiltoa ja väriä hiuksiin. Jokaiselle hiusvärille on oma teensä. Vaaleahiuksisille, bruneteille, punahiuksisille ja myös harmaille hiuksille omansa! Tee tekee hiuksista kauniimmat, vahvemmat ja terveemmät.

Ajattelin ottaa testaukseen teen juonnin lisäksi, vihreän teen käytön kasvovetenä. Monet kosmetiikkavalmistajathan käyttävät vihreää teetä tuotteissaan. Palaan sitten myöhemmin asiaan sen tiimoilta. (Ehdin ennen tämän julkaisua käyttämään vihreää teetä muutaman kerran kasvovetenä, niin ainakin tuoksu on ihana!) Täytyy tunnustaa, etten ole aiemmin malttanut kasvovesiin investoida ollenkaan. Se on tuntunut turhalta tuotteelta, millä taas meiltä naispuolisilta ihmisiltä lypsetään rahaa kauneudenhoidon nimissä.

Meikäläinen on kyllä nykyään teeintoilija! Kahvia en jätä kokonaan, sillä myös kahvilla on omat terveysvaikutuksensa. Täytyisiköhän vanha sanonta, kylmä kahvi kaunistaa, muuttaa muotoon: kyllä tee kaunistaa! ;) Löytyykö muita teenjuojia? Oletteko huomanneet mitään vaikutusta kehossa, kun aloitte juomaan teetä?

Related articles

• 10 Food Combos For Better Immunity, Disease Prevention, Energy And Weight Loss (alternativenewsalert.com)
• Chinese Tea by Liu Tong (jackysunchaser.wordpress.com)
• Green Tea- my favorite tips! (mikipurnell.wordpress.com)
• Green tea: its health benefits and diabetes. (tt1atkins.wordpress.com)
• Drink up! (positivityandpcos.wordpress.com)
• What are the Benefits of Tea? (sheslosingit.net)