Spirulina -jauhe

Ostin lauantaina Spirulina jauhetta, koska olen kuullut siitä niin paljon hyvää. Tätä tuotetta suositellaan, mm. urheilijoille ja kasvisruokavaliota noudattaville suuren proteiinipitoisuutensa ansiosta. Spirulinan pitäisi olla myös täynnä antioksidantteja.

Se sisältää enemmän välttämättömiä ravintoaineita kuin mikään muu ruoka-aine. Spirulina on ihanteellinen proteiinin lähde, ja se imeytyy kehoon helposti. Se sisältää myös suuria pitoisuuksia kaikkia välttämättömiä aminohappoja. Spirulina sisältää huomattavasti enemmän A-vitamiinia kuin porkkanat, 50 x enemmän rautaa kuin pinaatti ja yli 50 x enemmän kalsiumia kuin maito. Se on voimakas antioksidanttien lähde (zeaksantiini, luteiini ja astaksantiini) ja se auttaa kehoa taistelemaan sairauksia vastaan.

Spirulinassa on paljon lehtivihreää (Spirulina ja Chlorella ovat kaksi maailman eniten lehtivihreää sisältävää kasvia) ja siitä kerrotaan näin Arnican homeopaatti.com sivuilla:

Lehtivihreällä on erittäin suuri vaikutus eläinkunnan vereen johtuen siitä, että lehtivihreän molekyylinen rakenne on lähes täysin sama kuin punasolujen. Lehtivihreä rakentuu magnesiumin ympärille kun taas veri raudan. Ei siis ole sattumaa, että lehtivihreää kutsutaan usein kasvien vereksi.

Lehtivihreän vaikutuksia ovat mm.

  • hidastaa bakteerien kasvua kaikkialla kehossa
  • hidastaa hiivan ja sienten kasvua suolistossa ja siten myös muualla
  • poistaa kehosta lääkeaineita ja myrkkyjä, neutralisoi karsinogeeneja
  • estää hampaiden heikentymistä sekä ientulehdusta
  • taistelee kaikkia kehossa olevia tulehduksia vastaan
  • auttaa veren rakentamisessa ja puhdistumisessa
  • auttaa eri kudosten korjaamisessa
  • suojelee säteilyltä
  • tukee suolistobakteereja
  • parantaa maksan toimintaa ja puhdistaa siihen kertyneitä myrkkyjä
  • auttaa vaikutuksellaan vereen hapen kuljetuksessa
  • aktivoi entsyymeja (mm. A, E ja K vitamiinin tuotannossa)
  • tasoittaa verensokeria
  • laskee verenpainetta
  • rauhoittaa mieltä
  • poistaa nesteitä
  • sisältää antioksidatiivisia entsyymejä jotka neutralisoivat vapaita happiradikaaleja

Tuo estää ientulehduksia on ainakin mulle hyvä homma ja myöskin se, että se sisältää paljon kalsiumia. Minä kun en yhtään tykkää maidosta, niin hyvä, että sitä saa sitten jostain muualta. Syön tosin ”partaäijä” jugurttia, juustoa ja mantelimaitoa, mutta lisä ei ole ollenkaan pahitteeksi.

Superfoodit.com sivuilla on vielä lisää infoa tuotteesta.

Kaikenkaikkiaan tuote vaikuttaa mielenkiintoiselta. Tuttavani kertoi sen nostaneen hänen tuttavansa rauta-arvot kohdilleen parissa viikossa alhaisista lukemista. Itselläni ei rauta-arvojen kannalta pitäisi olla ongelmia, mutta mielenkiinnolla odotan muita vaikutuksia. Otin tuotetta eilen ensimmäisen kerran ja tuskin se heti ”näkyy” missään, mutta jahka jotain huomaan, niin raportoin spiruliinasta uudelleen.

Vihreä tee kasvovetenä -follow up.

Olen nyt muutamia viikkoja käyttänyt vihreää teetä kasvovetenä. (kerroin aikaisemmassa postauksessa ottavani sen testiin) En olisi uskonut, mutta mielestäni se on ollut erittäin tehokasta ainetta! Ihoni on ollut tasaisemman värinen ja huokoset pienemmät. Ja aivan niinkuin ilmejuonteet silmieni ympärillä olisivat iiiihan pikkiriikkisen matalammat.

Vihreässä teessä on paljon antioksidantteja joista yksi on Kofeiini. vihreä tee sisältää kofeiinia 8 – 30 mg/kupillinen. Kofeiini vilkastuttaa verenkiertoa ja stimuloi rasvasoluja vapauttamaan rasvaa verenkiertoon elimistön poltettavaksi. Kofeiini myös kuivattaa rasvasoluja, kiinteyttää sekä stimuloi ihoa. Netistä löytyy lisää infoa vihreän teen vaikutuksista ja sen vaikuttavista aineosista, mutta ainakin tuon kiinteytyksen tehon huomasin itse.

Suosittelen kyllä kokeilemaan jos muutkin innostuvat! Olisi mielenkiintoista kuulla lisää kokemuksia.

Tässä vielä muutama vinkki, miten vihreää teetä voi käyttää ihon kaunistamiseen. ;)

Meikäläisen kauneudenhoitorituaaliin vihreä tee kyllä varmasti tulee jäämään.