Voisitko auttaa?

Kirjoitan nyt tänään normaalin aihepiirin ulkopuolisesta asiasta. Suomessa aina säännöllisin väliajoin uutisoidaan ihmisten kokemasta vääryydestä, uutisoituihin juttuihin reagoidaan vahvasti sekä kommentoidaan helposti ja tunteikkaasti. Ollaan sen altavastaajan puolella ja moititaan päättäjiä ym. Kuinka moni kuitenkaan tekee asioille yhtään mitään? Monesti asia unohdetaan samantien, kun uutissivu vaihtuu. ”noin, nyt olen kommentoinut asiaa ja ilmaissut mielipiteeni ja varmasti asiat nyt muuttuu paremmaksi”. Nämä asiat on helppo unohtaa, kun eivät koske itseä. Mutta se voi olla ihan pienestä kiinni, että itse tarvitsisit apua joku päivä. Miltä sinusta tuntuisi, jos joku vaan kävisi sanomassa pahassa tilanteessa sinulle, että ”ei noin saa ihmisiä kohdella, olen puolellasi” ja seuraavassa kadunkulmassa sinut ja asiasi on jo unohdettu?

Ihmisten pitäisi pikkuhiljaa alkaa myös toimimaan, että saataisiin kaikilla asiat paremmin. Ei sen teon välttämättä tarvitsisi olla suuri, jos haluaa auttaa jotain. Jos kaikki, puheiden lisäksi, tekisivät edes jotain pientä, niin varmasti asiat alkaisivat menemään parempaan suuntaan kaikella tavalla. Tästä on ollu myös esim. Facebookissa kampanjoita, että ”pelkkä peukutus ei riitä.” Minä olen omassa käyttäytymisessä huomannut myös sen, että kun on aloittanut auttamisen, sen jatkaminen ja lisääminen on entistä helpompaa ja alkaa tulemaan luonnostaan.

Itse olen mukana Vaasan suunnalla järjestettävässä JouluPussi keräyksessä pienellä panoksella (joulukeräys paikallisille vähävaraisille perheille, vanhuksille ja yksinäisille). Olen yrittänyt tiedottaa asiasta joitain yrityksiä ja tietenkin omia tuttavia. Saanutkin muutaman yrityksen mukaan auttamaan. Joulun lähellä yritän päästä mukaan auttamaan pakkaamaan ruokaa ja viemään sitä apua tarvitseville. Pienikin määrä ihmisiä saa aikaan vaikka mitä, ja monesti ihmiset ympärillä rohkaistuvat myös toimimaan.

JouluPussi-keräyksen toiminta on ”laajentunut” myös niin, että muutamat kaupat lahjoittavat päiväysruokaa ympäri vuoden, joita me, joukko vapaaehtoisia kuljetamme samantien apua hakeneille talouksille (+muita hyviä lieveilmiöitä auttamisessa on syntynyt). Tarve tälle ruoka-avulle on todellinen. Rahat ovat loppu ja jääkaappi tyhjä, mistä edes lapsille ruokaa? Saati sitten, jos ruokaankaan ei rahat riitä, miten järjestää lapsille Joulu ja lahjat? Vastaus on, ilman apua, ei ehkä mitenkään. Tai tilanne voi olla myös se, että perhe saa kyllä ruuat pöytään, mutta mihinkään ylimääräiseen ei jää rahaa. Ruoka-avulla heille jää edes joskus hieman ylimääräistä.

Tällaisia perheitä/vanhuksia on ihan joka puolella Suomea. Jos tunsit piston sydämessäsi, mieti onko lähelläsi jotain tahoa, jonka avulla pääsisit auttamaan. Tai jos olet aikaansaava henkilö, voit ehkä itse saada aikaan samanlaisen kasvavanlumipallon, kuin JouluPussi-tapahtuma täällä.

Facebookista muuten löytyy myös ryhmiä, joissa halukkaat saavat

Minun mielestäni ihmisyyteen kuuluu se, että autetaan sitä, joka apua tarvitsee.

Kuva lainattu.

 

Mainokset

Spirulina -jauhe

Ostin lauantaina Spirulina jauhetta, koska olen kuullut siitä niin paljon hyvää. Tätä tuotetta suositellaan, mm. urheilijoille ja kasvisruokavaliota noudattaville suuren proteiinipitoisuutensa ansiosta. Spirulinan pitäisi olla myös täynnä antioksidantteja.

Se sisältää enemmän välttämättömiä ravintoaineita kuin mikään muu ruoka-aine. Spirulina on ihanteellinen proteiinin lähde, ja se imeytyy kehoon helposti. Se sisältää myös suuria pitoisuuksia kaikkia välttämättömiä aminohappoja. Spirulina sisältää huomattavasti enemmän A-vitamiinia kuin porkkanat, 50 x enemmän rautaa kuin pinaatti ja yli 50 x enemmän kalsiumia kuin maito. Se on voimakas antioksidanttien lähde (zeaksantiini, luteiini ja astaksantiini) ja se auttaa kehoa taistelemaan sairauksia vastaan.

Spirulinassa on paljon lehtivihreää (Spirulina ja Chlorella ovat kaksi maailman eniten lehtivihreää sisältävää kasvia) ja siitä kerrotaan näin Arnican homeopaatti.com sivuilla:

Lehtivihreällä on erittäin suuri vaikutus eläinkunnan vereen johtuen siitä, että lehtivihreän molekyylinen rakenne on lähes täysin sama kuin punasolujen. Lehtivihreä rakentuu magnesiumin ympärille kun taas veri raudan. Ei siis ole sattumaa, että lehtivihreää kutsutaan usein kasvien vereksi.

Lehtivihreän vaikutuksia ovat mm.

  • hidastaa bakteerien kasvua kaikkialla kehossa
  • hidastaa hiivan ja sienten kasvua suolistossa ja siten myös muualla
  • poistaa kehosta lääkeaineita ja myrkkyjä, neutralisoi karsinogeeneja
  • estää hampaiden heikentymistä sekä ientulehdusta
  • taistelee kaikkia kehossa olevia tulehduksia vastaan
  • auttaa veren rakentamisessa ja puhdistumisessa
  • auttaa eri kudosten korjaamisessa
  • suojelee säteilyltä
  • tukee suolistobakteereja
  • parantaa maksan toimintaa ja puhdistaa siihen kertyneitä myrkkyjä
  • auttaa vaikutuksellaan vereen hapen kuljetuksessa
  • aktivoi entsyymeja (mm. A, E ja K vitamiinin tuotannossa)
  • tasoittaa verensokeria
  • laskee verenpainetta
  • rauhoittaa mieltä
  • poistaa nesteitä
  • sisältää antioksidatiivisia entsyymejä jotka neutralisoivat vapaita happiradikaaleja

Tuo estää ientulehduksia on ainakin mulle hyvä homma ja myöskin se, että se sisältää paljon kalsiumia. Minä kun en yhtään tykkää maidosta, niin hyvä, että sitä saa sitten jostain muualta. Syön tosin ”partaäijä” jugurttia, juustoa ja mantelimaitoa, mutta lisä ei ole ollenkaan pahitteeksi.

Superfoodit.com sivuilla on vielä lisää infoa tuotteesta.

Kaikenkaikkiaan tuote vaikuttaa mielenkiintoiselta. Tuttavani kertoi sen nostaneen hänen tuttavansa rauta-arvot kohdilleen parissa viikossa alhaisista lukemista. Itselläni ei rauta-arvojen kannalta pitäisi olla ongelmia, mutta mielenkiinnolla odotan muita vaikutuksia. Otin tuotetta eilen ensimmäisen kerran ja tuskin se heti ”näkyy” missään, mutta jahka jotain huomaan, niin raportoin spiruliinasta uudelleen.

Savua ja nauriita

Tulipa taas tyypillinen ruuanlaittoskenaario eilen*. Kaksi asiaa meni pieleen (tai ainakin yksi)

Ensinnäkin tein ruokaa nauriista, joka edellisessä ruuassa maistui hyvältä. Ruuanlaitto meni hyvin siihen asti että laitoin keitetyt nauriit vielä uuniin. Uunin pohjalle oli edellisellä kerralla jäänyt/valunut jotain rasvaa, joka savusi nyt iloisesti! Koska ruualla oli kiire, laitoin ruuan sinne savuiseen uuniin. Tämänkertainen ruoka maistui pahalta. En tiedä johtuiko paha maku savusta vai nauriista. Ruuassa oli nyt pistävä maku, jota en muista, että olisi edellisessä naurisruuassa ollut.

*Ystäväpiirissämme minun ruuanlaitot tiedetään. Olen polttanut esipaistetut pullat mustiksi uunissa, saanut leivinpaperin syttymään uunissa ja olen sulattanut paistinlastankin siellä. Uuni ei jostain syystä tykkää musta, vaikka mä tykkään uunissa laitetuista ruuista. :/ :) Oon mä kyllä muutenkin sählääjä!

Note to myself Marttojen sivulta:

Jos jotakin kiehuu yli tai kinkku rasvaa uunin, puhdista uuni mahdollisimman pian sen jäähdyttyä. Pinttynyt uuni on ikävä puhdistaa, koska lika palaa lujasti kiinni. Vältä naarmuttavia työvälineitä uunin puhdistuksessa.

Uunin puhdistusohjeet

1. Pyyhi uunin pohja ja seinät kostealla sienipyyhkeellä tai mikrokuituliinalla. Mieto käsiastianpesuliuos irrottaa rasvalian.

2. Kokeile mäntysuopaliuosta.

  • Levitä mäntysuopaliuosta tahrojen pinnalle.
  • Kuumenna uuni +50 asteeseen.
  • Kun uuni on hetken jäähtynyt, harjaa pehmeällä harjalla ja pyyhi veteen kostutetulla liinalla.

3. Kokeile ruokasoodasta (2 rkl), suolasta (2 rkl) ja kuumasta vedestä (noin 2 rkl) tehtyä tahnaa.

4. Joskus tarvitaan uuninpuhdistusainetta ja liotusta. Pinnat vaativat huuhtelemista pesun jälkeen. Uuninpuhdistusaineet ovat vahvasti emäksisiä (pH yli 11), joten noudata ehdottomasti käyttöohjeita. Käytä suojakäsineitä. Suojaa lattia esimerkiksi sanomalehdellä, ettei uuninpuhdistusaine syövytä lattiamateriaalia.